Bodypump Core & Brunch

Fuerza, resistencia y buena energía al aire libre. Este 10 de octubre trabajaremos la fuerza con una sesión de entrenamiento HIIT (alta intensidad) diseñada para llevar al límite nuestra capacidad cardiovascular y quemar bastantes calorías. Cada intervalo trae un nuevo movimiento para mantener el cuerpo a prueba de principio a fin: un ritmo rápido, un esfuerzo de cuerpo completo, con peso, mancuernas o steps, pensado para dejarnos agotados (¡en el buen sentido!). Apto para todas las edades y todos los niveles. Nos vemos en el césped frente al gym. Después disfrutaremos de un delicioso brunch juntos para relajar esos músculos. ¿Cómo apuntarte? Reserva tu plaza a través de la app de Episode. Es importante que si no vas a poder asistir nos avises para dejar la plaza a otra persona que sí pueda. 📅 Fecha: Viernes 10 de octubre 🕖 Hora: 11:30 - 13:30 h 📍 Lugar: Césped frente al gym * entrada libre hasta completar aforo